Gesunde Ernährung – die Basis für gesunde Zähne und einen stabilen Kiefer

Gesunde Zähne beginnen nicht erst im Mund, sondern im gesamten Körper. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Zähnen, Zahnfleisch, Kieferknochen und Muskulatur und kann jede kieferorthopädische Behandlung sinnvoll unterstützen.

In unserer Praxis informieren wir Sie gerne darüber, wie eine gezielte Ernährung nicht nur die Zahngesundheit fördert, sondern auch zu mehr Wohlbefinden und Stabilität des gesamten Organismus beiträgt.

Warum Ernährung für Zähne und Kiefer so wichtig ist

Zähne, Knochen und Muskulatur sind lebende Strukturen. Sie benötigen eine kontinuierliche Versorgung mit

• Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium und Phosphor,
• Vitaminen wie Vitamin D, C und K,
• sowie hochwertigen Proteinen.

Fehlt es dem Körper langfristig an diesen Nährstoffen, kann dies die Zahnhartsubstanz, den Zahnhalteapparat und auch die Regeneration während kieferorthopädischer Behandlungen negativ beeinflussen.

Gesunde Ernährung als Unterstützung der Kieferorthopädie

Eine ausgewogene Ernährung kann

• die Belastbarkeit von Zähnen und Kiefer verbessern,
• entzündliche Prozesse im Mundraum reduzieren,
• die Muskulatur positiv beeinflussen
• und die Anpassungsfähigkeit des Körpers während einer kieferorthopädischen Therapie fördern.

Gerade bei funktionellen Beschwerden oder CMD-Symptomen spielt die Nährstoffversorgung eine wichtige Rolle.

Unsere Ernährungsschwerpunkte im Überblick

In unserer Praxis geben wir Ihnen gerne Orientierung zu folgenden Themen:

Natürliche Lebensmittel
Eine frische, unverarbeitete Ernährung bildet die Grundlage für eine gute Nährstoffversorgung und gesunde Zähne.

Gezielte Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln
In bestimmten Lebenssituationen oder bei erhöhtem Bedarf kann eine ergänzende Versorgung sinnvoll sein.

Molekulare Medizin
Die molekulare Medizin betrachtet den Körper auf Zellebene und setzt auf eine individuelle Versorgung mit Mikronährstoffen zur Unterstützung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Weiterführende Informationen zur gesunden Ernährung

Ergänzende Informationen und Ernährungstipps finden Sie auch auf der Informationsplattform www.strunz.com.

Persönliche Beratung in unserer Praxis

Gerne informieren wir Sie persönlich darüber, wie eine gesunde Ernährung Ihre Zahngesundheit und kieferorthopädische Behandlung optimal unterstützen kann. Sprechen Sie uns einfach an.